おはこんばんちは、kagaminです。

 

食事後ってやっぱりお腹がぽっこりしちゃうよね・・・。

 

というそこのあなた!

 

ここのサイト、必見です。

 

1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット

 

簡単に言うと、

「内蔵などを載せる大切な器である骨盤が開いていると、内臓が下がってきてお腹がポッコリ出やすくなる。つまり、骨盤を鍛えて締めればポッコリ出なくなる!」

ということです。

 

痩せやすい体にするためには「骨盤スクワット」というものをする必要があるようで。

 

1日3分であなたもポッコリお腹を解消!

詳しい説明は上記サイトにあるので

ぜひぜひ見に行ってみてください(`・ω・´)

 

 

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