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睡眠についての考察・・・良い睡眠を得るには

こんにちはmasterです。 勉強したり、テレビを見たりしていると、睡眠時間が短くなってしまう人は多いと思います。masterもその一人です。そして、ぼ~っとしたまま学校に行ってしまうこともたびたびあります。 なので、今 […]

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休日の「まとめ寝」はNG!?

どーも、T.Kです。 今回はこれ、「まとめ寝」と「健康」の関連性についてです。 このページ(http://news.nicovideo.jp/watch/nw276218)より、一部引用。 中でも気になる一文を抜き出して […]