おはこんばんちは、kagaminです。

 

食事後ってやっぱりお腹がぽっこりしちゃうよね・・・。

 

というそこのあなた!

 

ここのサイト、必見です。

 

1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット

 

簡単に言うと、

「内蔵などを載せる大切な器である骨盤が開いていると、内臓が下がってきてお腹がポッコリ出やすくなる。つまり、骨盤を鍛えて締めればポッコリ出なくなる!」

ということです。

 

痩せやすい体にするためには「骨盤スクワット」というものをする必要があるようで。

 

1日3分であなたもポッコリお腹を解消!

詳しい説明は上記サイトにあるので

ぜひぜひ見に行ってみてください(`・ω・´)

 

 

投稿者: kagamin

千里高校44期OBにして、現在は京都の大学で臨床心理学を勉強している元報道部長。これからはサポートに徹しようと思っていますがコメントはします。 某笑顔動画で自己満足「歌い手」をやったこともあったなぁ。