Yahoo!ニュース （←正しい姿勢が楽にできるようになるための体操「キャットレッチ」の方法もコチラ）
楽な姿早稲田大学で「姿勢と健康」の講座を担当する「虎ノ門カイロプラクティック院」（東京都港区）の碓田拓磨（うすだたくま）院長によると、猫背は背中と肩が前に丸まった状態。パソコンや携帯電話のメールなどを使う現代人の９割以上は猫背という。
「特に座っているとき、楽に感じる丸まった姿勢が実は体にとって負担が多い姿勢」と碓田院長。
楽な姿勢なのにどうして悪影響を及ばすのか不思議に思いました。
今記事を書いている時も気がつくと猫背に・・・・。
猫背は必ず治ると書いてあったので、私も頑張って「キャットレッチ」しようと思いました。
