Yahoo!ニュース (←正しい姿勢が楽にできるようになるための体操「キャットレッチ」の方法もコチラ)

楽な姿早稲田大学で「姿勢と健康」の講座を担当する「虎ノ門カイロプラクティック院」(東京都港区)の碓田拓磨(うすだたくま)院長によると、猫背は背中と肩が前に丸まった状態。パソコンや携帯電話のメールなどを使う現代人の9割以上は猫背という。

「特に座っているとき、楽に感じる丸まった姿勢が実は体にとって負担が多い姿勢」と碓田院長。

楽な姿勢なのにどうして悪影響を及ばすのか不思議に思いました。

今記事を書いている時も気がつくと猫背に・・・・。

猫背は必ず治ると書いてあったので、私も頑張って「キャットレッチ」しようと思いました。

 

投稿者: 九日

銀さんと声優杉田智和をこよなく愛するOG。 最近ずっと欲しかった乙女ゲームを購入。 ああ、時間とお金が足りない\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 2014/3/4:卒業